夏バテ対策！？

いつもの事ですが・・・クロマニヨンズと真島昌利サマへの愛がだだもれのきぃこです。

先日、クロマニヨンズのよしお君がお家に来てくれました
可愛いですよね


因みにこの子の名字は私と同じ高橋と言います（本当ですよ！！）

さてさて最近、猛暑が続いてますが皆さんは何か対策をしていますか？
私は飲み物は必ず常温の物を飲むようにしています
この暑さで冷たいのを飲んだり食べたりするのも良いですが、取り過ぎと夏バテになりやすいそうです

また、肩甲骨を動かすと良いとこの前テレビでやってました
野球選手のマエケン体操なるのが良いそうです

これです
後、紹介されてたのがビートたけしさんのコマネチの動きも良いそうです
流石は世界の北野ですね。

私はマエケン体操を試しています
まだまだ猛暑が続くとは思いますが皆様体調に気をつけてくださいね。